排出体内湿气|6个小方法

发布日期:2024-10-25 16:37    点击次数:75
大大方方做自己 去湿气→6个方法 勤点泡脚 艾灸 按穴位 不熬夜 坚持运动 食疗去湿 湿气重的表现:舌苔白厚腻,舌头胖大, 齿痕舌,虚胖,大便不成形,粘马桶,口臭,脸上长痘痘等等。 大家在去湿气时,忌食:少吃甜食、少吃油腻重口还有生冷寒凉的食物,会影响脾胃运化水湿,增加负担。 合理饮食,少吃高脂肪、高热量、生冷寒凉的食物。

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